今天在慢病门诊，一位50岁的张女士急仓猝地找到李主任："李大夫，我最近测血糖美少妇，空心血糖7.8，餐后两小时9.5，要速即吃药吗？我至极惦记。"

李主任浅笑着让张女士先别惊惶，介怀究诘了她的情况。正本张女士因为惦记血糖问题，这段手艺一直惶恐不安，以为我方可能得了糖尿病。李主任耐性肠为她确认谈：

"您无谓太惦记。实质上，即使血糖升高了，也有很厚情况是不需要立即服用降糖药的。让我来为您介怀确认。"

第一种情况：血糖升高但未达到糖尿病会诊法子

李主任拿出一张表格向张女士确认："普通东谈主的空心血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖不擢升7.8mmol/L。但即使擢升这个鸿沟，唯一莫得达到糖尿病的会诊法子，相通也不需要立即服药。"

"比如说，空心血糖在6.1-7.0mmol/L之间，或餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，咱们称为'糖耐量受损'或'糖尿病前期'。这个阶段主要通过鬈曲生存步地来干扰，包括：

抑止饮食，至极是减少精制碳水化合物的摄入

加多贯通量，每周密少150分钟中等强度贯通

保抓健康的体重

戒烟限酒

保证迷漫就寝"

第二种情况：新确诊糖尿病但胰岛功能精良

"即使确诊为糖尿病，要是是刚确诊，并且胰岛功能保抓得比拟好，也不错先尝试通过生存步地干扰来抑止血糖，"李主任不息确认谈，"但有一个前提，等于要在大夫指令下进行，同期需要依期监测血糖。要是历程3-6个月的生存步地干扰，血糖抑止后果不睬思，那就需要运转药物调治了。"

第三种情况：2型糖尿病依然缓解

"还有一种情况，等于依然确诊的2型糖尿病患者通过积极调治和惩办，达到了疾病缓解的法子。"李主任说，"要是停用降糖药物3个月以上，糖化血红卵白看护在6.5%以下，约略空心血糖低于7.0mmol/L、餐后2小时血糖低于10.0mmol/L，就不错推敲无谓药物调治。但仍然需要保抓精良的生存风俗，并依期监测血糖。"

突出情况需要把稳

李主任至极请示张女士："有些情况下血糖会暂时升高，比如心理垂死、伤风发热、剧烈贯通后或一次性摄入过多糖分，这些皆是暂时的，不需要立时服用降糖药。但要是血糖抓续升高或出现口渴、多尿等不适症状，就需要实时就医。"

听完李主任真的认，张女士显著减弱了许多。李主任冷落她：

先进行生存步地干扰

每周测量2-3次空心和餐后血糖

三个月后复查，评估血糖抑止情况

要是血糖抓续升高，再推敲是否需要药物调治

"记着，血糖惩办最紧迫的是保抓谦虚的心态，遵医嘱规章监测，保抓健康的生存步地。"李主任说，"不要因为一次血糖升高就过分垂死。唯一咱们科学惩办，好多东谈主皆能把血糖抑止在理思鸿沟内。"

张女士谢意地说："谢谢李主任，我这下瓦解了美少妇，且归就按照您说的作念，不会再盲目吃药了。"